Jemné pavučiny v trávě, které se objevují při rozbřesku, naznačují postupný příchod podzimu, zatímco mlhavý opar se šíří nad loukami a rybníky. Poslední sluneční paprsky zvýrazňují dozrávající ovoce, které září teplými odstíny červené, žluté a modré. Tato kombinace barev, především oranžová, vytváří atmosféru pozdního léta a začátku podzimu, což v tomto období poskytuje podporu tělu a jeho orgánům.
Přechod z pozdního léta do začátku podzimu často přináší potíže s trávením, žaludkem a slinivkou. Podle principů čínského pentagramu se zdá, že právě tyto dva orgány jsou v této sezóně náchylné k narušení.
Září je měsícem slinivky a sleziny
I přes anatomické rozdíly jsou v čínské medicíně slinivka a slezina propojeny jako jednotný celek. Slinivka, která funguje jako žláza s vnější i vnitřní sekrecí, má vliv na trávení a metabolismus cukrů.
Slezina zase hraje klíčovou roli v obranyschopnosti těla a úzce souvisí s lymfatickým systémem a tvorbou krve. V rámci čínského medicínského systému je slinivka spojována se všemi slizničními orgány, včetně střev, dělohy, prostaty, žaludku a jícnu.
Slinivka ovlivňuje ústa a jejich okolí stejně jako sliznice v ústech. Pokud je funkce slinivky a sleziny oslabená, zvyšuje se pravděpodobnost výskytu oparů, aftů, zánětů ústních koutků a dalších kožních onemocnění v oblasti úst a jejich okolí.
Problémy spojené se slinivkou nezahrnují pouze potíže s trávením, ale zahrnují také běžné civilizační onemocnění známé jako cukrovka. Pro více informací o cukrovce se můžete podívat zde.
Během září se zaměřujeme na byliny, které podporují správnou funkci slinivky a celého trávicího traktu. Mezi tyto bylinky patří Měsíček, Pampeliška, Řepík a méně známý, avšak účinný Kondurango.
Jak podpořit?
Během pozdního léta je naše tělo velmi citlivé na vysoký příjem cukru. Doporučuje se omezit konzumaci sladkých potravin a vyhnout se potravinám s přidaným cukrem, včetně cukru z třtiny a jiných typů cukru.
Je vhodné zařadit do jídelníčku sezónní ovoce s přirozeně sladkou chutí, jako jsou švestky, hrušky a jablka. Ovoce obsahuje snadno stravitelný cukr a vlákninu.
Pokud se rozhodnete jíst sladké pokrmy, je nejlepší to dělat mezi 9 a 11 hodinou dopolední, kdy je slinivka nejaktivnější a cukry se lépe tráví.
Mějte na paměti, že alkohol je ve skutečnosti také formou cukru. Lidé s oslabenou funkcí slinivky by se měli zcela vyhnout konzumaci alkoholu.
Když hovoříme o slinivce a slezině jako propojených orgánech, je důležité si uvědomit, že slezina hraje důležitou roli při podpoře imunitního systému těla.
Už na konci pozdního léta je vhodné začít užívat byliny a doplňky stravy, které přirozeně podporují imunitní systém. Mezi tyto látky mohou patřit houby obsahující beta-glukany, Rakytník, Vřes, Šípek nebo Echinacea.
V tomto období je zvláště důležité vyhýbat se stresu, protože ten může silně ovlivnit funkci slinivky a žaludku, což může vést k bolestem v oblasti solaru plexu, které nejsou způsobeny příjmem potravy.
Dlouhodobý stres má negativní dopad na fungování sleziny a slinivky, což může vést k různým poruchám imunitního systému, cukrovce, pálení žáhy, některým typům alergií, trvalému zvýšení tělesné teploty a v extrémních případech i k autoimunitním onemocněním.
K pravidelnému snižování stresu se doporučuje cvičení, sport, procházky v přírodě nebo relaxační techniky dýchání. Kromě toho můžete zařadit uklidňující byliny, jako je například Meduňka, Třezalka nebo Rozchodnice.
Mějte na paměti, že vaše vnitřní orgány mohou být pozitivně ovlivněny pomocí vhodných barev a drahých kamenů. Slinivka je spojována s žlutou barvou a jejími odstíny. Je vhodné nyní obklopovat se žlutými odstíny a preferovat je ve vašem šatníku a jídelníčku. K posílení můžete využívat drahokamy, jako je citrín, žlutý jaspis, malachit nebo rodochrozit.
Vypravte se do přírody a nechte se ovlivnit energií a barvami podzimu. Příroda je skutečně nejlepším léčitelem!
