Benefity sexu nejsou jen rozkoš a zábava

Ať už je divoký a vášnivý, nebo něžný a pomalý, tak či onak se jedná o formu fyzické aktivity, při které se do našeho těla, dostává doslova hormonální koktejl, který nám pomáhá následně různé životní situace zvládat snadněji.

I vy se vždy smějete, že má po tom váš drahý, na několik dní, mnohem lepší náladu? Ano, ono to tak opravdu je. Odbourává se stres, hladina stresového hormonu klesá a nálada člověka se zlepšuje.

3x týdně 15 minut a projeví a to ve všech ohledech
Pokud se na to podíváme vrámci benefitů ze zdravotního hlediska, je jejich opravdu široké spektrum. Američtí vědci přišli na to, že pravidelný sex třikrát týdně, snižuje riziko infarktu a mrtvice více než o polovinu, pomáhá budovat imunitní systém, zlepšovat jeho kvalitu a navíc ve výrazné míře eliminuje i migrény, u lidí, kteří jimi trpí. No a pokud něco v té posteli i děláte, jistě vás potěší i úbytek na váze.

Navíc se to promítá i do kvality našeho svazku samotného. Pokud to totiž skřípe v posteli, ukáže se to také ve vztahovém souladu, resp. nesouladu.

„Mohu jen potvrdit, že pravidelný sex, má na dlouhodobé partnerské soužití velmi významný a pozitivní vliv.“

Přečtěte si: Sex jako důležitý prvek vztahu. Podle čeho zjistíte, zda je dostatečně dobrý?

„Partneři si více všímají jeden druhého, jsou pozornější, vnímavější, spokojenější a méně se hádají. Díky hormonům, které se při sexu vyplavují se podporuje pocit propojení a to je pro vztah klíčový element,“ vysvětluje psycholožka Mgr. Ema Klenová.

Tento aspekt je něco, co lidé s jeho nedostatkem, nedokáží dosáhnout a proto trpí v mnoha směrech. Hlavním dôvovom nesouladu v posteli jsou nevyřešené spory, staré křivdy, poznamenané ego. Důležité je o problému mluvit a věnovat mu pozornost. Nezbúdajte, že milování má celkově pro nás skvělý vliv.